2 литра воды в день

Вода - основа жизни, и выпивать в день нужно не менее 2ух литров. Недостаточное количество воды приводит к обезвоживанию, сухосте кожи и замедлению обменных процессов в организме. А это значит, что лишние киллограмы уходят медленнее, наше тело отекает, а мы чувствуем себя хуже. 
Чтобы было легче соблюдать это правило, добавляйте к своей воде мед, сок лимона, имбирь. Травяные настои так же очень полезны. Пейте на здоровье! Следите за нашими постами в инстаграмме: #jeternel_detox